СУПЫ

1. Морковный суп с медом
450 г молодой моркови, 1 стакан куриного бульона, 1/2 лу-
ковицы, 1/2 стакана молока, 1/4 стакана меда, 1/8 ч. ложки
молотого мускатного ореха, сметана.
В большую кастрюлю влить бульон, добавить нарезанный лук и
морковь. Накрыть крышкой и варить, пока морковь не станет нежной.
С помощью кухонного комбайна или толкушки превратить это все в
пюре. Добавить молоко, мед и снова довести до кипения. Подавать
горячим или охлажденным, посыпав орехом и положив в тарелку по
ложке сметаны.

2. Суп-пюре по-фермерски
250 г бульона, 2 моркови, 1/8 кочана капусты, по 50 г корня
сельдерея и лука-порея, 1,5 ст. ложки сливочного масла,
4 ломтика хлеба, тертый сыр, соль.
Морковь отварить, а сельдерей и лук-порей припустить с маслом и
бульоном. Затем все овощи протереть через сито, пюре развести под-
соленным бульоном. В суп добавить капусту, нарезанную соломкой и
сваренную в бульоне. Часть пюре смешать с тертым сыром, этой сме-
сью намазать хлеб, посыпать сверху оставшимся сыром и запечь в
нагретой духовке. Готовые гренки подать к супу-пюре.

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА

3. Салат «Вальдорф»
По 250 г корня сельдерея и яблок, 100 г очищенных грец-
ких орехов, 100 г майонеза, 4 ст. ложки сливок, 2 ст. ложки
лимонного сока, соль.
Сырой сельдерей очистить и нарезать соломкой, яблоки очистить и
нарезать кубиками, орехи измельчить. Несколько половинок орехов и
4 ломтика яблока с красной кожурой оставить для украшения. В майо-
нез добавить лимонный сок, соль, сливки; все перемешать. Этой сме-
сью заправить салат из сельдерея, яблок и орехов; украсить. Приготов-
ленный салат должен постоять 2 ч на холоде. Салат «Вальдорф» осо-
бенно хорошо подходит к холодной запеченной ветчине.

4. Суккоташ
500 г консервированной кукурузы, 100 г бекона, 1 лукови-
ца, 1 банка (400 г) консервированной белой фасоли, 150 мл
сливок, 2 ст. ложки зеленого лука, соль, перец.
Обжарить мелко нарезанный бекон в сковороде с толстым дном за
5 мин. Добавить измельченную луковицу и обжаривать еще 5 мин,
помешивая. Добавить слитую и промытую фасоль, 600 мл воды. Дове-
сти до кипения и готовить на медленном огне 10 мин. Прибавить куку-
рузу, сливки и тушить 5 мин. Посыпать зеленым луком и приправить
это американо-индейское блюдо.

5. Карамелизованный красный лук
900 г лука, нарезанного колечками, 2 ст. ложки оливкового
масла, черный перец, соль.
Нагреть духовку до 220 °С. Разложить лук на противне, сбрызнуть его
оливковым маслом и посыпать солью и перцем. Запекать вверху духовки
около 50 мин (или до мягкости). Через 25 мин после начала запекания
перевернуть. Подавать горячим или комнатной температуры.
6. Салат «Чикаго»
На 1 порцию: 400 г спаржи, 30 г молодой зеленой фасоли,
20 г гусиной печени, 40 г грибов, 150 г свежих помидоров,
20 г моркови, майонез, зелень петрушки, соль.
Головки вареной спаржи, нарезанные стручки отварной моло-
дой фасоли, ломтики вареной гусиной печенки, нарезанные солом-
кой вареную морковь и маринованные грибы хорошо смешать и
заправить майонезом и солью. Готовым салатом заполнить половин-
ки помидоров, из которых удалена мякоть. Все посыпать зеленью
петрушки.
7. Творожный салат
200 г мягкого творога, 3 зубчика чеснока, 5 шт. моркови,
майонез.
Мелко нарезать чеснок, положить в небольшую глубокую салатни-
цу. Смешать творог с майонезом и выложить в салатницу так, чтобы
чеснок остался внизу. Отдельно подать очищенную и разрезанную на
4 части морковь. Ее едят, макая в творожный соус.

8. Фасоль по-американски
100 г отварной фасоли, 50 г копченой свиной грудинки,
20 г сливочного масла, 1/2 луковицы, 1 ст. ложка томатной
пасты, зелень петрушки, соль, бульон.
Мелко нарезанный лук пассеровать в масле, добавить томатную
пасту и нарезанную соломкой грудинку. Все посолить, поджарить, за-
лить бульоном и варить, пока грудинка не станет мягкой. Затем сме-
шать с отварной фасолью и тушить 10—15 мин. Перед подачей посы-
пать измельченной зеленью петрушки.

9. Рис на сковороде по-калифорнийски
125 г стручков зеленого горошка, 350 г брокколи, 150 г
моркови, 500 г куриного филе, 500 мл куриного бульона,
200 г длиннозернистого риса, 120 г тертого сыра, 3 ст.
ложки сухого хереса, зеленый лук, растительное масло,
соль, перец, горчица.
Стручки нарезать пополам, брокколи разделить на соцветия. Мор-
ковь нарезать кубиками, куриное филе — крупными кубиками. Разог-
реть в сковороде растительное масло и, помешивая, поджарить в нем
мясо. Добавить овощи, нарезанный зеленый лук, немного потушить,
добавить специи. Положить рис, влить бульон и херес. Накрыть крыш-
кой и тушить 20 мин. Рис должен впитать всю жидкость. За 2—3 мин до
конца тушения посыпать тертым сыром.

10. Омлет с салатом
4 помидора, 2 сладких перца, 2 авокадо, 2 острых мари-
нованных перца, 200 г красной консервированной фасо-
 1
ли, /  кочана салата, оливковое масло, 4 недопеченных
2
омлета.
Для заправки: оливковое масло, сок лайма, соль и моло-
тый перец.
Помидоры нарезать мелкими кубиками. Сладкий перец порубить.
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить, нарезать кус-
ками плодовую мякоть, маринованный перец нарезать ломтиками. Вы-
мыть в сите фасоль и дать воде стечь. Салат нарезать небольшими
кусочками, вымыть и откинуть на дуршлаг. Для заправки перемешать
оливковое масло, сок лайма, соль и молотый перец. Полить заправкой
продукты для салата и поставить в холодильник на 60 мин. Немного
запечь омлеты и, сложив пополам, наполнить их салатом.

11. Яйца пашот по-американски
2 яйца, 100 г помидоров, 25 г ветчины, сливочное масло,
специи.
Помидоры разрезать пополам, приправить специями и запечь в
духовке так, чтобы они не распались. На каждую половинку помидо-
ров положить яйцо, сваренное «в мешочек», смазать его сливочным
маслом и украсить ломтиками поджаренной ветчины.

12. Картофель с креветками
250 г картофеля, 1 банка креветок в собственном соку,
50 г шпика, 3 помидора, зелень петрушки, тимьян, перец,
соль, лук.
Лук обжарить на шпике, нарезанном мелкими кубиками. Добавить
креветки вместе с соком, картофель, нарезанный кубиками, ломтики
помидоров. Все потушить. Посолить, добавить специи. Подать с соле-
ным печеньем.
Возможны варианты: вместо креветок кладут мягкие кукурузные
зерна, мясо трески с помидорами и др.

13. Дважды печённый картофель
4 крупные продолговатые картофелины, 1/4 стакана моло-
ка, 1/2 ст. ложки масла, 1,5 стакана тертого острого сыра,
соль.
Разогреть духовку до 175 °С. Вымыть картофель, проткнуть в не-
скольких местах вилкой. Выпекать в духовке в течение 60 мин, затем
дать картофелю остыть. Разрезать каждый клубень вдоль; вынуть лож-
кой содержимое половинок (оставить около 0,5 см до кожицы). Сме-
шать получившееся пюре с молоком, солью и маслом. Выложить эту
массу обратно в картофельные лодочки и посыпать тертым сыром.
Запекать в духовке при 175 °С в течение 15 мин.

14. Картофельная запеканка
900 г картофеля, 3 ст. ложки масла, 1/4 стакана рубленого
репчатого лука, 3 ст. ложки муки, 1 ст. ложка соли, 1/4 ст.
ложки молотого черного перца, 1,5 стакана концентриро-
ванного молока, 1 стакан воды, 1/3 стакана тертого сыра.
Нагреть духовку до 175 °С, смазать форму маслом. Положить кар-
тофель (очищенный и нарезанный очень тонкими ломтиками) в каст-
рюлю, залить водой и довести до кипения. Проварить 3—4 мин, снять
с огня, слить и уложить в форму. В той же кастрюле на среднем огне
растопить масло, добавить лук и томить 1—2 мин, пока лук не станет
мягким. Добавить муку, соль и перец. Постепенно вмешать молоко и
воду. Довести до кипения, помешивая. Снять с огня, залить этой сме-
сью картофель и посыпать тертым сыром. Запекать около 30 мин (кар-
тофель должен стать нежным, а сыр — золотистым).

МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА

15. Запеченная индейка «Вермонт»
4,5 кг тушки индейки с потрохами, 250 г сливочного масла,
4 ст. ложки муки, свежие лавровые листья, соль, перец.
Для бульона: 1/2 луковицы, 2 палочки сельдерея, 1 мор-
ковь, 2 лавровых листа, 10 горошков черного перца, пет-
рушка.
Ароматизаторы: 1 лимон, 1/2 луковицы, 10 веточек тимья-
на, 4 веточки розмарина, 2 веточки шалфея, 10 веточек
петрушки, 4 лавровых листа, 4 ст. ложки растительного
масла, 1 лук-порей.
Выпотрошить индейку, обрезать шею и кончики крыльев, посо-
лить, поперчить снаружи и внутри. Для бульона положить обрезанные
части в кастрюлю, залить 900 мл воды. Довести до кипения, снять
пенку. Добавить остальные ингредиенты для бульона и варить 2,5 ч.
Должно получиться около 600 мл.
Взять шалфей, петрушку, лавровый лист, другие ароматизаторы,
50 г масла и начинить индейку со стороны шеи. Закрепить спицей туш-
ку и связать обе ножки. Разогреть духовку до 240 °С. Размять 85 г
масла с мукой и втереть в кожу индейки. Положить в большую форму
для духовки и запекать 40 мин.
Растопить остаток масла, смешав его с 1 ст. ложкой воды. Снизить
температуру духовки до 180 °С. Полить растопленным маслом индей-
ку и запекать еще 50 мин, поливая каждые 15 мин, затем запекать еще
20 мин без поливки, вытащить из духовки и дать постоять.
Приготовление подливки. Форму, в которой запекалась индейка,
поставить на плиту и нагревать 5 мин на среднем огне, все время
помешивая остатки жидкости; дать остыть и снять поднявшийся жир
ложкой; добавить измельченный лук-порей и томить 1 мин, затем мед-
ленно влить бульон. Перелить в кастрюлю, добавить промытые потро-
ха и кипятить на медленном огне 15 мин. Перелить в кувшин для
подачи на стол и приправить.
Подливу подавать с индейкой, украшенной свежими лавровыми
листьями.
Это блюдо обычно готовится ко Дню благодарения, но возможны и
варианты.
1. Фарш для начинки индейки
590 мл куриного бульона, 3 луковицы (нарезать), 210 г под-
сушенного пшеничного хлеба (нарезать кубиками), 1 ст.
 1
ложка порошка паприки, /  стакана яичного порошка, соль
4
и перец по вкусу.
Поставить кастрюлю на средний огонь, влить в нее 1/2 стакана буль-
она, добавить лук и томить в течение 10 мин, пока лук не станет мяг-
ким. В отдельной посуде соединить приготовленный таким образом
лук, оставшийся бульон, хлеб, паприку, яичный порошок, соль и перец.
Хорошо перемешать. Начинить приготовленную к запеканию птицу.
Этот фарш можно подать отдельно в виде гарнира. Для этого его
выкладывают в форму для запекания и готовят в духовке при темпе-
ратуре 180 °С в течение 45 мин.
2. Фарш с травами: к основному рецепту добавить по 1 ст. ложке
рубленой зелени шалфея, розмарина и петрушки.
3. Фарш с фруктами: к основному рецепту добавить 1/2 стакана
нарезанных яблок, клюквы или груши.
4. Фарш сладкий: к основному рецепту добавить по 1 ч. ложке
корицы, мускатного ореха или имбиря.
5. Фарш с грибами: к основному рецепту добавить 1 стакан наре-
занных грибов, готовить вместе с луком до мягкости.
6. Фарш с сухофруктами: к основному рецепту добавить 1 стакан
нарезанной кураги, сушеных яблок, инжира или вишни.
7. Хлебный фарш: к основному рецепту добавить кубики пшенич-
ного хлеба с орехами, фруктами, ягодами, грибами, каштанами и т. д.
8. Клюквенный соус для индейки
4 стакана клюквы, 2 стакана сахарного песка, 1/3 стакана
бренди или коньяка.
Нагреть духовку до 150 °С. Смешать клюкву и сахарный песок в
огнеупорной посуде, запекать в духовке в течение 60 мин, часто пере-
мешивая. Вынуть из духовки и влить бренди. Подавать в соуснике.
Полезный совет: при запекании крупной птицы ее следует при-
крыть фольгой. Когда птица почти готова (время зависит от веса —
от 3 до 5 ч), фольгу снимают и дают кожице зарумяниться.

16. Мясо индейки по-американски
400 г грудки индейки, 125 г вареной ветчины, 200 г риса,
150 г шампиньонов, 1 стручок сладкого зеленого перца, 1
луковица, 1 стручок острого перца, 2 ст. ложки муки, 2 ст.
ложки сухого хереса, по 250 мл куриного бульона и моло-
ка, растительное масло, петрушка, соль, перец.
Рис отварить, не разваривая. Мясо индейки и ветчину нарезать
кубиками. Сладкий перец нарезать кубиками, грибы — ломтиками. Лук
измельчить. Стручок острого перца нарезать и очистить от семян. Об-
жарить мясо в горячем растительном масле. Добавить лук, сладкий
перец, грибы. Слегка обжарить, посолить, поперчить, посыпать мукой.
Развести бульоном, молоком и хересом. Добавить ветчину и острый
перец. Прокипятить 5 мин, затем острый перец удалить. Блюдо укра-
сить петрушкой и подавать.

17. Гуляш по-техасски
600 г говядины, 2 луковицы, 2 головки чеснока, 200 г мор-
кови, 500 г картофеля, 2 ст. ложки муки, 1 банка томатов в
собственном соку, 100 г замороженного зеленого горош-
ка, 1 ст. ложка бульона, растительное масло, сельдерей,
соль, перец, лавровый лист.
Мясо, лук и чеснок нарезать. Морковь очистить и нарезать солом-
кой, картофель — кубиками. Мясо обжарить в масле, добавить лук и
чеснок. Посолить, поперчить, посыпать мукой и подрумянить. Доба-
вить лавровый лист, томаты с соком, бульон. Влить воды такое количе-
ство, чтобы она едва прикрывала мясо. Тушить 60 мин. Затем поло-
жить картофель, нарезанный сельдерей, морковь и тушить еще 25 мин,
За 5 мин до готовности добавить горошек.

18. Говяжья вырезка с медово-
персиковым соусом
1 кг говяжьей вырезки, 1 стакан неподслащенного анана-
сового сока, 1/3 стакана лимонного сока, 1 ст. ложки крах-
мала, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки меда, 1
бульонный кубик (говядина), 1,5 стакана свежих или замо-
роженных ломтиков персика.
Нагреть духовку до 210 °С. Вырезку сложить и обвязать так, что-
бы получился один компактный кусок мяса; положить в латку. Запе-
кать в течение 30—40 мин. Вынуть из латки, снять обвязку, дать посто-
ять 15 мин. В другой посуде смешать ананасовый, лимонный соки и
крахмал. Добавить масло, мед и бульонный кубик. Варить, помешивая,
пока смесь не загустеет и не запузырится. Поварить еще 2 мин. Доба-
вить персики и хорошо прогреть. Мясо нарезать поперек волокна тон-
кими ломтиками. При подаче полить соусом.

19. Салат из цыпленка с мандаринами
3 стакана грудинки цыпленка (без кожи и косточек, отва-
ренной и нарезанной на кусочки), 2 ст. ложки сахарного
 2
песка, 1 ст. ложка муки, 1 ч. ложка соли, /  стакана апель-
3
синового сока, 1 яйцо, 1,5 стакана измельченных череш-
 3
ков сельдерея, /  стакана обжаренного и нарезанного
4
миндаля, 2 ст. ложки нарезанного зеленого лука, 1 стакан
долек мандарина из компота.
В кастрюле смешать сахарный песок, муку и соль. Постепенно вме-
шать молоко, соль и взбитое яйцо. Варить на среднем огне, постоянно
перемешивая. Довести до кипения, но не кипятить, а только подо-
ждать, пока смесь загустеет. Снять с огня, накрыть и остудить, поста-
вить в холодильник.
Смешать куриное мясо, сельдерей, орехи и лук. Залить остывшей
заправкой и перемешать. Осторожно добавить мандарины. Накрыть и
поставить в холодильник на 2 ч.

20. Бифштекс по-чикагски
170 г говяжьей вырезки, 1 сырой желток, 1/2 луковицы, зе-
лень петрушки, соль, перец, растительное масло.
Порционный кусок вырезки хорошо отбить, приправить солью и пер-
цем, сделать в центре углубление и вылить туда желток. Бифштекс гарни-
ровать рубленым луком и зеленью петрушки, слегка прожарить и подать.

21. Цыпленок на решетке
по-американски
300 г цыпленка, 30 г сливочного масла, 100 г картофеля, 2
помидора, 3 сосиски, 5—6 ломтиков бекона, 4 ст. ложки
горошка, растительное масло, хлебные крошки, 2 ст. ложки
тертого сыра, зелень петрушки, соль.
Тушку цыпленка промыть в холодной воде, обсушить на салфетке,
разрезать вдоль хребта, раскрыть, придавить и распластать. Отбитую
тушку посолить по вкусу, смочить в растительном масле, панировать в
хлебных крошках и жарить на решетке. Гарнировать поджаренными на
решетке сосисками и ломтиками бекона, хлебной крошкой и тертым
сыром, помидорами, поджаренным на сливочном масле картофелем,
свежим горошком, зеленью. К цыпленку отдельно можно подать мел-
ко нарубленные соленые огурцы.

22. Кисло-сладкий цыпленок
1 стакан риса, 220 г куриного филе, 2 ст. ложки винного
уксуса (из красного вина), 2 ст. ложки сахарного песка, по
1 ст. ложке оливкового масла, томатного соуса, апельси-
нового сока, 1 сладкий перец, 1 луковица, 1 стакан соцве-
тий брокколи (можно замороженных).
Рис отварить. Пока он варится, на большую сковороду вылить олив-
ковое масло и разогреть. Положить на сковороду узкие полоски кури-
ного филе и слегка обжарить, пока не побелеет (около 3 мин). Доба-
вить уксус, сахарный песок, томатный соус и апельсиновый сок. Через
2 мин добавить узкие полоски перца, измельченный лук, обжаренную
брокколи и готовить около 7 мин, пока овощи не станут нежными. При
подаче выложить поверх риса.

23. Жамбалайя
1 курица весом около 1 кг, 450 г копченой колбасы, 3 слад-
ких перца, 2 луковицы, 5 зубчиков чеснока, 400 г консер-
вированных томатов, 2 мл острого томатного соуса, 1 г
молотого кайенского перца, 5 лавровых листов, 1 острый
перец, 200 мл томатной пасты, 180 г риса.
Куски курицы и ломтики колбасы положить в большую кастрюлю и
залить водой так, чтобы она их только закрывала. Довести до кипения,
затем убавить огонь и тушить, пока куриное мясо не станет легко
отделяться от костей. Вынуть из бульона мясо и колбасу, мясо снять с
костей и измельчить.
В большой кастрюле на умеренном огне, добавив немного курино-
го бульона, готовить нарезанный кубиками сладкий перец, измельчен-
ные лук и чеснок до прозрачности. Затем добавить нарезанные кубика-
ми томаты без кожицы, острый перец, истолченный в порошок, ост-
рый соус и лавровый лист. Убавить огонь и готовить еще 15 мин. Доба-
вить куриное мясо, колбасу и томатную пасту. Продолжать готовить до
полного проявления аромата блюда. Затем добавить рис и готовить
еще 20 мин, чтобы он успел стать нежным.

24. Филе камбалы с винным соусом
4 куска филе камбалы, 600 г картофеля, 750 г заморожен-
ной овощной смеси, 4 ст. ложки белого сухого вина, 120
мл сливок, 4 ст. ложки измельченного укропа, 2 ч. ложки
горчицы, соль, перец, лимонный сок, растительное мас-
ло, 4 зубочистки.
Картофель очистить, вымыть и сварить. Камбалу вымыть, обсу-
шить, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Филе свер-
нуть трубочкой, закрепить зубочисткой. Приготовить замороженные
овощи (прогреть на сковороде с растительным маслом, посолить).
Сверху выложить филе камбалы, тушить еще 10 мин. Сливки вместе
с горчицей, вином и укропом довести до кипения, затем посолить и
поперчить. Подавать вместе овощи, картофель, рыбу и винный соус.

25. Гамбо с креветками
450 г копченой колбасы, 100 г растительного масла, 1,2 кг
курицы, 100 г муки, 300 г репчатого лука, 50 г зеленого
лука, 910 г очищенных креветок, 3 зубчика чеснока, 2 лав-
ровых листа, 1 г сушеного тимьяна, зелень петрушки, соль,
перец.
В небольшой сковороде обжарить на среднем огне толстые ломти-
ки колбасы. Снять ее со сковороды на бумажную салфетку (чтобы
удалить лишний жир), жир слить. В большой сковороде на сильном
огне нагреть растительное масло и обжарить в нем куски курицы до
золотистого цвета со всех сторон. Снять курицу со сковороды и дер-
жать в тепле. В горячее масло всыпать муку и убавить огонь. Помеши-
вая, довести муку до темно-коричневого цвета (это может занять до
45 мин; чем темнее будет мука, тем лучше блюдо). Когда мука потем-
неет до нужного цвета, положить в нее колбасу, нарезанные репчатый,
зеленый лук, петрушку, чеснок. Готовить на маленьком огне в тече-
ние 10 мин, постоянно помешивая.
Затем добавить 2 стакана воды и пряности. Положить куски кури-
цы и залить водой так, чтобы мясо было чуть прикрыто. Довести все до
кипения и готовить на маленьком огне до 45 мин, пока курица не
станет нежной. Вынуть кусочки курицы, добавить креветки и готовить
еще 8—10 мин, затем выбросить лавровый лист. Подавать в глубоких
мисках.

ГАМБУРГЕРЫ

26. Основной бургер
900 г рубленой говядины, 1,2 ч ложки молотого лука, 1/4 ч.
ложки черного молотого перца, соль.
Вилкой слегка перемешать мясо, соль, лук и перец. Полученную
массу разделить на 6 лепешек (старайтесь не прикасаться к мясу рука-
ми и не слишком сдавливайте его). Лепешки жарить на углях, в элек-
трогриле или сковороде до готовности.
Основной сырный бургер
900 г измельченной говядины, 1,5 ч. ложки молотого лука,
1/4 ч. ложки черного молотого перца, 6 ломтиков сыра (по
выбору), соль.
Процесс приготовления такой же, как и у основного бургера. За
1—2 мин до окончания жарения положить на верхушку каждой лепеш-
ки по ломтику сыра, накрыть крышкой и продолжать готовить до тех
пор, пока сыр не расплавится.
Дополнительные гарниры для основных бургеров
(бургер можно есть так или на булочке с гарнирами):
головка измельченного чеснока, размягченное сливочное масло,
смешанные красный перец и острый сыр;
печеночный паштет и тонкий ломтик репчатого лука;
ломтики бекона и сваренного вкрутую яйца;
тушеные помидоры и тертый острый сыр («Рокфор», «Чедер» и др.);
кислая капуста, тонкие ломтики салями, горчица;
острый сыр, бекон и нарезанные ломтиками маслины;
тунец и измельченная петрушка, смешанные с майонезом;
йогурт, ломтики яблока и корица;
тертая морковь, изюм и майонез;
ломтики апельсина, листья свежей мяты и густая сметана;
мясо краба, листья сельдерея, лимонный сок;
тушеные грибы, зеленый перец, репчатый лук;
нарезанные редис и петрушка, сметана;
нарезанная ломтиками ветчина, мед и горчица.

27. Гамбургер «Лучший повар»
1/2 стакана молотых сухарей, 1/4 стакана молока, 900 г из-
мельченной говядины, 1/4 ч. ложки молотого черного пер-
ца, 1/2 ч. ложки соли, смешанной с сушеным измельчен-
ным сельдереем, 1 яйцо, 6 ломтиков ветчины, 6 ломтиков
швейцарского сыра.
Замочить сухари в молоке, пока они не станут мягкими. Смешать
размягченные сухари, мясо, перец, сельдерей, соль и яйцо. Получен-
ную массу разделить на 12 тонких лепешек. На каждую из 6 лепешек
положить по ломтику ветчины и сыра. Закрыть начинку оставшимися
лепешками, слегка спрессовать края. Поджарить на среднем огне.

28. Ковбойский гамбургер
900 г измельченной говядины, 2 ст. ложки измельченной
петрушки, 1,2 стакана измельченного репчатого лука, 2
яйца, 2 ст. ложки измельченного красного острого перца,
1 ч. ложка сухого эстрагона, 1/4 ч. ложки молотого тмина,
соль.
Для соуса «Ранчо»: 2 ст. ложки растительного масла, 3
крупных измельченных помидора, 1 головка измельчен-
ного репчатого лука, 1 ч. ложка сахарного песка, 1 ч. лож-
ка 3%-го уксуса, 1/4 ч. ложки жгучего перца, 1,5 ст. ложки
измельченного стручкового зеленого перца, соль, 1 зеле-
ный перец.
Смешать мясо, соль, петрушку, лук, яйца, перец, эстрагон и тмин.
Полученную массу разделить на 6 лепешек, поджарить на среднем
огне. Подавать с соусом «Ранчо».
Для приготовления соуса нагреть масло в кастрюле. Опустить в
него измельченные помидоры, репчатый лук. Тушить 20—25 мин, пока
смесь не загустеет. Затем положить соль, сахарный песок, уксус, тон-
кие кольца жгучего перца, стручковый и зеленый перец. Тушить на
слабом огне без крышки в течение 10 мин.

29. Гамбургеры «Мокрые парни»
3
/  стакана измельченного репчатого лука, 1/2 стакана из-
4
мельченного зеленого перца, 1/2 стакана нарезанных гри-
бов, 2 ст. ложки масла, 900 г измельченной говядины, 1,5 ч.
ложки красного молотого перца, 1 стакан томатного со-
уса, 1 красный стручковый перец, соль, 6 булочек.
В большой кастрюле протушить в масле лук, зеленый перец и гри-
бы, пока лук не станет мягким и прозрачным. Добавить мясо, красный
молотый и зеленый перец, соль, хорошо перемешать. Готовить на сла-
бом огне до готовности мяса. Полученную начинку ложкой наклады-
вать на булочки. Полить томатным соусом.

30. Острый бургер из цыпленка
900 г измельченной мякоти цыпленка, 1 стакан измельчен-
ной зелени сельдерея, 1/4 стакана измельченного репчато-
го лука, 2 ст. ложки острой соевой приправы, 1 ч. ложка
сухого эстрагона, 1 головка измельченного чеснока, 1/3 ста-
кана кетчупа, 6 ломтиков острого сыра.
Смешать мясо, сельдерей, лук, соевую приправу, эстрагон и чеснок.
Полученную массу разделить на 6 лепешек. Жарить, часто поливая кет-
чупом. За несколько минут до окончания жаренья положить на бургеры
сыр, закрыть сковороду крышкой и жарить, пока сыр не расплавится.

31. Бургеры-сэндвичи с маринованным
луком
По 450 г измельченных говядины и телятины, по 1 ч. ложке
черного молотого перца и семян сельдерея, 1 головка из-
мельченного чеснока, по 1/2 стакана кетчупа и винного ук-
суса, 2 ст. ложки измельченного репчатого лука, 6 ломти-
ков репчатого лука, 1/2 стакана растительного масла, 1/2 ч.
ложки сушеного укропа, 12 ломтиков ржаного хлеба, соль.
Смешать мясо, соль, перец, семена сельдерея, чеснок, кетчуп и
измельченный лук. Полученную массу разделить на 12 тонких лепе-
шек. Завернуть лепешки в вощеную бумагу и положить в холодильник
на 30—45 мин.
Смешать ломтики лука, винный соус, растительное масло и укроп.
Завернуть в пластиковую обертку и выдержать в холодильнике 30—
45 мин. Затем вынуть, вытащить лук, а маринад использовать для жа-
ренья. Гамбургеры жарить до готовности, поливая маринадом.
Поджарить ржаной хлеб и сделать сэндвичи из двух лепешек с
ломтиком маринованного лука между ними и 2 ломтиками поджарен-
ного хлеба.

32. Двойной бургер
600 г рубленой говядины, 4 ст. ложки топленого масла, 2
помидора, 8 ст. ложек майонеза, 4 булочки, 8 ст. ложек
кетчупа, 1/2 цуккини, соль, перец, листовый салат, уксус.
Смешать рубленое мясо с солью и перцем, сделать 8 плоских лепе-
шек одинакового размера. Обжарить в топленом масле с каждой сто-
роны по 2—3 мин. Разрезать булочку по горизонтали на 3 части так,
чтобы толщина среднего ломтика была 1 см. Помидоры вымыть, обсу-
шить и нарезать ломтиками. Посолить, поперчить и полить уксусом.
Смазать нижние ломтики каждой булочки 1 ст. ложкой майонеза. На-
крыть листьями салата, положить лепешку из рубленого мяса и по-
крыть помидорами. Полить сверху кетчупом и накрыть вторым ломти-
ком. Снова намазать майонезом. Положить зелень и вторую мясную
лепешку. Цуккини вымыть, обсушить, нарезать тонкими ломтиками и
выложить сверху. Покрыть оставшимися помидорами. Полить кетчу-
пом и накрыть верхним ломтиком булочки.

33. Сдобные булочки для гамбургеров
 3
4 стакана пшеничной муки, /  ч. ложки соли, 2 ст. ложки
4
сахарного песка, 2,5 ст. ложки нежирного сухого молока,
1 ст. ложка сухих дрожжей, 3 ст. ложки размягченного сли-
вочного масла, 1 стакан горячей воды.
Для украшения: растопленное сливочное масло, мак, кун-
жут, тертый сыр, кусочки бекона, измельченный репчатый
лук, чеснок, семена сельдерея, тмин.
В большой миске смешать 2 стакана муки с солью, сахарным пес-
ком, сухим молоком и маслом. Постепенно, тщательно перемешивая,
добавлять воду. Добавить еще 1/2 стакана муки. Быстро замесить тесто
в течение 2 мин. Оставшуюся муку понемногу добавлять, пока тесто
не загустеет. Выложить тесто на посыпанный мукой стол и замешивать
около 10 мин, пока оно не станет однородным и эластичным. Поло-
жить тесто в смазанную маслом емкость, поворачивая так, чтобы оно
все обмаслилось. Затем тесто накрыть и поставить в теплое место на
45—60 мин, пока оно не удвоится в размерах. Потом обмять тесто и
оставить на 20 мин.
Разделить тесто пополам. Каждую половину разрезать на 6 равных
кусков. Оформить каждый кусок в виде шара и положить на смазанный
маслом противень на расстоянии 5 см друг от друга. Слегка выровнять
тесто, закрыть и дать постоять в теплом месте 1 ч.
Нагреть плиту до 190 °С. Смазать поверхность булочек растоплен-
ным сливочным маслом и добавить украшения. Выпекать булочки от
15 до 20 мин, пока они слегка не покоричневеют.

ДЕСЕРТ

34. Американские пышки
20 г дрожжей, 250 мл теплой воды, щепоть сахарного пес-
ка, 400 г муки, 2 ч. ложки соли, 50 г сливочного масла, мак
(или кунжутные семечки), помидоры,
Дрожжи и сахарный песок развести в теплой воде. Добавить муку,
соль и масло, замесить тесто. Оставить подходить на 40 мин. Разогреть
духовку до 225 °С. Из теста сформовать 12 шариков. Ручной шумов-
кой сделать в центре шариков отверстия. Опустить пышки на 1 мин в
кипящую воду. Вынуть из кастрюли и посыпать маком (или кунжутом).
Запекать в духовке в течение 20 мин при 225 °С. Дать пышкам остыть,
разрезать пополам и положить на тарелку с нарезанными помидорами.

35. Пицца по-американски
Для теста: пшеничная мука, 1/2 л воды, 50 г дрожжей,
1 яйцо, 1 ч. ложка соли.
Для начинки: 300 г колбасы, 100 г томатного соуса или па-
сты, 2—3 головки репчатого лука, 100—150 г сыра, по 50 г
черемши, острой моркови, маринованного перца, можно
50 г маринованных грибов, несколько ломтиков салями.
Развести дрожжи в 1/2 л теплой воды, вбить туда яйцо и переме-
шать, добавив соль. Далее засыпать муку так, чтобы тесто было похо-
же на густую сметану. Поставить тесто в холодильник на 1—2 ч. Про-
тивень намазать подсолнечным маслом, вылить на него тесто, подо-
ждать, пока оно растечется по противню. Поставить в духовку на 5—7
мин. Когда тесто чуть-чуть подрумянится, вынуть его из духовки и
сразу выложить начинку: всю поверхность теста густо намазать томат-
ным соусом или пастой, затем равномерно разложить мелко нарезан-
ную колбасу, соленья и нарезанный кружочками лук, посыпать тертым
сыром и — для аромата — молотыми специями, украсить нескольки-
ми ломтиками салями. Поставить пиццу в духовку.

36. Полосатый чизкейк со сливочным
ликером
100 г масла, по 3 ст. ложки сахарного песка и какао, 300 г
раскрошенного несладкого печенья, 200 г сливочного
сыра, 200 мл любого сливочного ликера, 100 г сахарной
пудры, 4 яйца, 50 г горького шоколада.
Масло растопить с сахарным песком и шоколадом. Добавить крош-
ку печенья, вымесить. Выложить в подготовленную разъемную фор-
му. Яйца взбить на водяной бане с пудрой до пены, добавить частями
сыр, потом ликер тонкой струйкой. 1/2 смеси отложить в другую фор-
му. Растопить шоколад и добавить его в одну половину сырной смеси,
хорошо перемешать. Вылить попеременно то белую, то шоколадную
часть на основание торта. Печь при 170 С около 50 мин. Хорошо
охладить и подержать в холодильнике не менее 5—6 ч.

37. Лимонный чизкейк
Тесто: 2 стакана муки, 1/2 стакана сахарной пудры, 1 ста-
кан размягченного сливочного масла.
 2
Начинка: 125 г плавленного сыра, 2 яйца, /  стакана кон-
3
 1
центрированного молока, /  стакана сахарного песка, по
2
1 ст. ложке муки и лимонного сока, 2 ст. ложки тертой ли-
монной цедры, 1 стакан сметаны.
Нагреть духовку до 190 °С. В миске смешать 2 стакана муки и
пудру. Добавить масло, смешать. Получившееся тесто распределить
по дну и бокам прямоугольной формы. Поместить в духовку и выпе-
кать 25 мин.
С помощью миксера взбить плавленный сыр, яйца, молоко, сахар-
ный песок, муку, лимонный сок, цедру до жидкости. Вынуть из духов-
ки основу, вылить сверху начинку и разровнять. Печь в духовке около
15 мин. Вынуть, остудить, сверху покрыть сметаной и хорошо охла-
дить. Нарезать на отдельные пирожные и по желанию украсить.

38. Банановый хлеб
8 ст. ложек масла, 3/4 стакана сахарного песка, 2 яйца,
по 1 стакану блинной и пшеничной муки, 1 ложка соды,
1/2 ч. ложки соли, пюре из 3 больших спелых бананов,
1/2 стакана измельченных грецких орехов, ванилин.
Нагреть духовку до 200 С, смазать форму. Растереть масло с са-
харным песком до пышной массы, по одному добавляя яйца, каждый
раз хорошо взбивать. Смешать все сухие компоненты и добавить в
масляную смесь. Хорошо перемешать, добавить банановое пюре, ва-
нилин и орехи. Вылить в форму и печь, пока воткнутая в тесто лучина
не будет сухой (примерно 60 мин). Вынуть, 10 мин остужать в форме,
затем на доске до полного охлаждения.
39. Американский «снег»
200 г теплой воды, 400 г холодной воды, 2 ч. ложки желати-
на, цедра 2 лимонов, 2 стакана сахарного песка, 3 белка,
сок 3—4 лимонов, 3 ст. ложки вишневого ликера.
Растворить в теплой воде желатин. Добавить цедру и сахарный
песок. Все довести до кипения, влить холодную воду. Добавить сок
лимонов и вишневый ликер. Протереть все через сито. Взбить в креп-
кую пену 3 белка, осторожно смешать их с общей массой. Выложить
все в смоченную водой форму, охладить в течение 4 ч и подать на стол.

40. Печенье с кусочками шоколада
3
/  стакана сливочного масла, 1,5 стакана сахарного пес-
4
ка, 2 ст. ложки молока, 1 яйцо, 1,5 стакана муки, 1 ч. ложка
 3
соли, /  ч. ложки соды, по 1 стакану маленьких кусочков
4
шоколада и измельченных грецких орехов, ванилин.
Нагреть духовку до 190 °С. В большую миску положить масло,
сахарный песок, молоко и ванилин, смешать до однородной массы.
Добавить яйцо и еще раз взбить. Смешать муку, соль и соду, добавить
в общую массу и быстро смешать. Добавить кусочки шоколада и оре-
хи. Тесто выкладывать на несмазанный лист по одной чайной ложке на
расстоянии около 7 см друг от друга. Печь при 190 °С 8— 10 мин, если
хотите получить мягкое печенье, и 11 —13 мин — для хрустящего
печенья. Очень важно не держать печенье дольше. Когда оно будет
готово, вынуть из духовки и дать остыть 2 мин на листе, затем перело-
жить на фольгу на столе и остудить до конца.

41.Яблочный пирог
 2
Тесто: 2 стакана муки, 1 ст. ложка соли, /  стакана марга-
3
рина, 3 ст. ложки сливочного масла, 1/4 стакана холодной
воды, 1 ст. ложка сливок, 1 ч. ложка сахарного песка.
Начинка: 6 средних яблок, очищенных от сердцевины и
кожицы, нарезанных тонкими ломтиками, 1/3 стакана са-
харного песка, по 1/4 стакана муки и молотой корицы.
Ломтики яблок положить в миску, отдельно смешать 1/4 стакана
муки, 1/3 стакана сахарного песка и корицу и засыпать этой смесью
яблоки. Накрыть и оставить на ночь в холодильнике. Для приготовле-
ния теста в большой миске смешать 2 стакана муки и соль. Нарезать
маргарин маленькими кусочками и смешать с мукой и 2 ст. ложками
масла до рассыпчатого состояния. В середине сделать углубление и
добавить холодную воду. Замесить тесто и скатать его в шар. Дать
постоять 20 мин. Затем тесто разделить на две части и раскатать так,
чтобы одной частью выстелить форму для пирога диаметром около
20 см (подойдет соответствующего размера сковорода со съемной или
огнеупорной ручкой), а другой — накрыть пирог сверху. Поместить
тесто в форму, сверху положить яблоки и разбросать нарезанное ма-
ленькими кусочками оставшееся масло. Накрыть второй частью теста
и защипнуть края, сделав несколько прорезей для выхода пара. Сма-
зать верх пирога сливками и посыпать сахарным песком. Печь в зара-
нее разогретой до 200 °С духовке в течение 10 мин, затем снизить
температуру до 175 С и печь еще 30—40 мин или пока корочка не
станет золотистой.

42.Пирог с ревенем
 2
Тесто: 2 стакана муки, 1 ч. ложка соли, /  стакана марга-
3
рина, 2 ст. ложки сливочного масла, 4 ст. ложки ледяной
воды, по 1 ст. ложке растопленного сливочного масла и
лимонного сока, 1,5 ст. ложки сливок, 2 ст. ложки сахар-
ного песка.
Начинка: по 1 стакану ежевики и малины, 2 стакана реве-
ня, нарезанного кусочками около 1 см длиной, 3/4 стакана
сахарного песка, 1/4 стакана муки.
В большой миске смешать ежевику, малину и ревень. Отдельно
смешать 3/4 стакана сахарного песка и 1/4 стакана муки и засыпать
ягоды и ревень. Осторожно перемешать. Закрыть и оставить на ночь
в холодильнике. В большой миске смешать 2 стакана муки и соль.
Добавить нарезанный маленькими кусочками маргарин и 2 ст. ложки
сливочного масла и смешать до рассыпчатого состояния. Отложить
1/3 массы в отдельную миску и добавить туда воду, смешать до состо-
яния пахты. Замешанное тесто положить обратно и быстро смешать
его с оставшимися маргарином и мукой. Скатать тесто в шар и дать
ему вылежаться по крайней мере 20 мин, затем разделить тесто на
две части, раскатать и выстелить половиной теста форму диаметром
около 20 см. Смешать фруктовую начинку с лимонным соком и рас-
топленным сливочным маслом, затем выложить в форму. Накрыть
оставшимся тестом, защипнуть края и сделать прорези для выхода
пара. Верх пирога смазать сливками и посыпать сахарным песком.
Печь в заранее нагретой до 200 °С духовке 10 мин, затем снизить
температуру до 175 °С и печь еще 40—50 мин, пока пирог не зарумя-
нится.

43. Пот-пай из говядины
 2
Тесто: 2 стакана муки, 1 ст. ложка соли, /  стакана марга-
3
рина, 2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 стакана холодной
воды.
Начинка: 450 г говяжьей вырезки, нарезанной кубиками,
400 мл говяжьего бульона, 3 нарезанные моркови, 3 наре-
занные кубиками картофелины, 150 г горошка, 25 г крах-
мала, 85 мл воды, соль, перец.
В кастрюле с толстым дном на среднем огне обжарить кусочки
говядины, зарумянив их со всех сторон. Влить немного воды, чтобы
почти покрыть ею мясо. Довести до кипения и убавить огонь. Готовить
на медленном огне до мягкости, в течение 2—3 ч. Поместить мясо в
миску и слегка размять. Добавить соль и перец по вкусу. В двухлитро-
вой кастрюле нагреть бульон, добавить морковь и картофель. Готовить
в течение 15—20 мин. Нагреть духовку до 175 °С. Вынуть морковь и
картофель из бульона и добавить к мясу, сохранив бульон. Положить
туда же горошек и все смешать. Развести крахмал в 1/3 стакана воды.
Вылить в бульон, довести до кипения, убавить огонь и готовить 5 мин.
Тестом выстелить форму диаметром 22 см. Положить внутрь начинку
и залить бульоном, накрыть слоем теста. Выпекать в заранее нагретой
духовке в течение 25 мин, пока корочка не приобретет золотистый
цвет. Перед подачей остудить в течение 5 мин.

44. Сырный торт с помидорами и
базиликом
Тесто: 125 г масла, 250 мл муки, 200 мл крахмала, немного
соли, 2 ст. ложки ледяной воды или очень холодного молока.
Начинка: 300 г обезжиренного домашнего сыра или нево-
дянистого творога, 100 г масла, 200 г сметаны, пучок ба-
зилика, 2 яйца, соль, перец, 300—500 г помидоров.
Все ингредиенты для приготовления теста должны быть очень хо-
лодными. Смешать сухие компоненты, просеять на стол, выложить
кусочки масла, порубить ножом до крошки, добавить жидкость, быст-
ро вымесить тесто. Форму (лучше разъемную) смазать маслом и слег-
ка припорошить мукой. Выложить в нее тесто. Завернуть все в целло-
фан и поставить в холодильник на 30—40 мин (можно с вечера). В это
время приготовить начинку. Сыр смешать с маслом и сметаной, мож-
но взять больше сметаны и меньше масла. Порубить базилик и доба-
вить его в смесь. Яйца взбить на водяной бане с солью и перцем, посте-
пенно добавить туда сырную массу. Помидоры порезать на половинки.
Можно их предварительно очистить от шкурки. Нагреть духовку до
200 ° С. Тесто в форме наколоть и выпекать 15 мин. Выложить начинку,
сверху вдавить помидоры, посолить их и поперчить. Выпекать еще
45—50 мин при 180 ° С. Дать немного остыть, осторожно вынуть из
формы. Подавать еще теплым, можно порезать на порционные куски.

45. Американский тыквенный пирог
на День благодарения
Тесто: 1,5 стакана муки, 1/2 ч. ложки соли, 1/2 стакана не-
соленого сливочного масла, 1 яичный желток.
Начинка: 900 г тыквы, 2 крупных яйца, 6 ст. ложек сахар-
ного песка, 4 ст. ложки сладкого сиропа, 1 стакан густых
сливок, 1 ст. ложка пряностей (перец, корица, гвоздика,
тертый мускатный орех, молотый имбирь), 1/2 ч. ложки
соли, сахарная пудра.
Просеять муку и соль в глубокую миску. Растереть с маслом, что-
бы смесь напоминала хлебные кроши, затем добавить яичный желток
и столько ледяной воды (около 1 ст. ложки), чтобы замесить тесто.
Скатать тесто в шар, завернуть его в целлофан и положить на холод на
30 мин. Приготовить начинку. Очистить тыкву, удалить семена. Наре-
зать мякоть кубиками. Положить в кастрюлю с толстым дном, доба-
вить воды, чтобы она закрывала тыкву, и варить до мягкости. Размять
мякоть в однородную массу, переложить в сито и дать стечь жидкости.
Раскатать тесто на слегка присыпанной мукой доске и застелить им
круглую форму с вынимающимся дном. Проколоть тесто и закрыть
его промасленной бумагой. Охладить в течение 15 мин. Разогреть
духовку до 200 °С и выпекать в течение 10 мин, затем снять бумагу и
снова поставить форму в духовку, выпекать еще 5 мин. Убавить темпе-
ратуру в духовке до 190 °С. Выложить тыквенное пюре в глубокую
миску, взбить яйца с сахарным песком, сиропом, сливками, пряностя-
ми и солью. Вылить смесь в форму. Выпекать смесь 40 мин или пока
начинка не затвердеет. Посыпать сахарной пудрой и подавать на стол,
когда пирог остынет до комнатной температуры.

46. Персики с пряностями «Джорджия»
8,5 кг спелых, но еще не мягких персиков, 3 кг сахарного
песка, 470 мл уксуса, 950 мл воды, 24 шт. гвоздики, 9 г
корицы.
Персики очистить от кожицы. На среднем огне вскипятить воду,
уксус и сахарный песок. Уварить; сироп должен быть умеренно густой.
Добавить гвоздику, корицу и персики. Довести до кипения, время от
времени помешивая, и варить. Когда персики будут легко протыкать-
ся вилкой до косточки, разложить их в стерилизованные банки. Сироп
снова уварить и залить им персики. Банки стерилизовать и закатать.

47. Американские банановые лодочки
100 г бананов, 10 г муки, 30 г молока, 10 г сахарной пудры,
1 яйцо, соль, 2 ст. ложки масла.
Растереть мякоть бананов в пюре. Приготовить белый соус из муки
и сливочного масла, разбавить молоком, смешанным с сахарной пуд-
рой и солью. Соус снять с огня и размешать, чтобы остыл. Добавить
желток, пюре из бананов и — в конце — взбитый в крепкую пену
белок. Лодочки из банановой кожуры наполнить кремом. Уложить на
противень, смазанный маслом, и поставить в сильно нагретую духовку
на 5—6 мин.

48. Банановый десерт с мороженым
1 банан, 2 шарика мороженого, 2 вафли, вишни из компо-
та, орехи.
Для соуса: 1/2 плитки черного шоколада, 100 г жирных сли-
вок, 50 г сливочного масла, сахарный песок.
Растопить в кастрюле шоколад и размешать со сливками, маслом и
сахарным песком. Нагреть и помешивать, пока все части не соединятся
Снять с огня, но не дать остыть. В продолговатую вазочку уложить 2
половинки банана, разрезанного вдоль, в нескольких сантиметрах друг
от друга. Между половинками банана положить шарики мороженого.
Сверху полить шоколадным соусом. Украсить вишнями, посыпать оре-
хами и поставить вертикально веером 2 вафли. Подавать сразу же.

49. Чай со льдом
На 1 порцию: 2 ч. ложки (или 2 пакетика) черного чая,
200 мл кипятка, сахарный песок, сок лимона, лед (1 ста-
кан кубиков). По желанию — щепотка имбиря, кардамона,
листы перечной мяты, ягоды смородины, кусочки анана-
са, фруктовые соки (ананасовый, вишневый, апельсино-
вый), джин, ром.
Заварку залить кипятком, дать настояться 4 мин, затем процедить.
Сахарный песок и сок лимона добавить по вкусу. Узкий высокий стакан
 2
на / заполнить льдом и влить в него горячий чай, подать соломинку
3
для напитков. Допустимы разные варианты с ароматизаторами, напол-
нителями и т. д. Чай со льдом освежает, бодрит сильнее обычного
охлажденного чая.

50. Коктейль оздоровительный
1 стакан черничного йогурта, 1 стакан слив без косточек,
1/2 стакана чернослива, 1 стакан яблочного сока, 1 наре-
занный банан, 1/2 стакана молока.
Все смешать в блендере до гладкости. Выход — 2 порции.